La psicología ha abierto nuevos e inexplorados horizontes.
Hay cro lenges del amor «secretos» que ayudan a las parejas a mantener la armonía / depositphotos.com
El psicólogo estadounidense Mark Travers nombró cro lenges del amor secretos que revitalizan las relaciones. En su artículo para Forbes, recordó que los cinco lenges del amor de Gary Chapman han ofrecido durante décadas un marco sencillo y fiable para entender cómo la gente da y recibe amor. Sin embargo, como subrayaba, la psicología ha abierto desde entonces nuevos e inexplorados horizontes.
Afirmó que la investigación psicológica ha empezado a revelar formas más sutiles de conexión: cro lenges del amor «secretos» que ayudan a las parejas a mantener la armonía no sólo a través del placer, sino también de la presión:
El lenge amoroso de la corregulación. El amor que puede sobrevivir a periodos de estrés y recuperación suele basarse en lo que los neurobiólogos denominan corregulación: cómo el autocontrol de una persona puede ayudar a calmar el sistema nervioso de la otra. La pareja puede regular literalmente el estado fisiológico del otro mediante sutiles señales físicas, como una caricia se, una voz familiar o incluso un ritmo respiratorio compartido.
El lenge amoroso del juego paralelo. A los niños les resulta de lo más natural. Probablemente lo hayas visto si alguna vez has observado a dos niños sentados uno al lado del otro -uno jugando, el otro haciendo manidades- inmersos simultáneamente en su propio mundo y, sin embargo, reconfortados por la presencia del otro. También los adultos pueden redescubrir esta forma de conexión.
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El lenge del amor en la inversión de roles. En cquier relación, los miembros de la pareja asumen ciertos papeles que sirven al bienestar de su vínculo. En algunas relaciones, uno de los miembros planifica y el otro improvisa. En otras, un miembro de la pareja puede ser responsable de la estabilidad emocional y el otro de la estabilidad práctica o logística. Pero cdo estos roles se vuelven rígidos, la intimidad puede empezar a erosionarse. Las parejas más sanas practican lo que los estudios recientes denominan adaptabilidad de la relación, es decir, la capacidad de cambiar los papeles con flexibilidad cdo es necesario.
El lenge del amor: la empatía a lo largo del tiempo. Algunas personas experimentan las emociones como velocistas. Son rápidas, expresivas y ansiosas por superar cquier obstáculo que se interponga en su camino. Otras, en cambio, se mueven despacio, reflexionan a menudo y se toman su tiempo para dar sentido a lo sucedido, casi como corredores de maratón. Cdo estos relojes internos chocan, las parejas pueden confundir la diferencia de ritmo con una diferencia de amor. Esto puede significar que uno de los miembros de la pareja tenga que parar y esperar para reunirse y reagruparse.
Recordemos que antes un psicólogo mencionó dos formas sencillas de no caer en una trampa amorosa común.
