La experta no sólo enumera qué frases indican que los padres carecen de conciencia emocional, sino que también aconseja cómo contrarrestarlas.
Glowiak observó que el dolor causado por unos padres emocionalmente inmaduros sigue siendo crónico en la edad adulta / foto: pixabay.com
Los padres son maestros y consejeros con el corazón y los oídos abiertos que deberían anteponer el interés superior de sus hijos. Pero las personas criadas por padres emocionalmente inmaduros pueden sentir que algo va mal en su familia, escribe Parade.
«Crecer con padres emocionalmente inmaduros es como intentar construir una casa sobre arena movediza: por mucho que intentes crear estabilidad, los cimientos se mueven constantemente», explica a Parade el psicólogo Matt Glowiak.
El artículo subraya que las palabras pueden causar más dolor que los palos y las piedras. Además, el dolor causado por unos padres emocionalmente inmaduros sigue siendo crónico en la edad adulta.
«Sus palabras a menudo hieren, avergüenzan o silencian. Con el tiempo, estas frases moldean la forma en que nos vemos a nosotros mismos y tratamos a los demás», explica el experto.
Glowiak reveló siete frases típicas utilizadas por padres emocionalmente inmaduros, es decir, que carecen de conciencia emocional y autocontrol:
1- Eres demasiado sensible
Probablemente no sólo era falso cdo te decían que eras «demasiado sensible» o que «exagerabas». Como consecuencia, puede que empezaras a dudar de tus propios sentimientos. Pero Glowiak señaló que tú no eras el problema.
2. Porque yo lo dije o
«Utilizada como forma de terminar una conversación y no como explicación, esta frase inhibe la curiosidad y el pensamiento crítico. Refleja la necesidad de los padres de controlar la comunicación y deja en los niños una sensación de impotencia e insensibilidad», afirma el médico.
Señaló que el niño no aprende nada bueno de esta frase.
3 Deja de llorar o te daré un motivo para llorar
Esta frase también está perdiendo popularidad, pero es posible que la hayas oído muchas veces de niño si tus padres eran emocionalmente inmaduros.
«Esta amenaza conlleva un mensaje inquietante: las emociones no están a salvo aquí. Es un signo de inmadurez emocional porque antepone el malestar de los padres a la necesidad de confort y seguridad del niño», señala Glowiak.
4- Siempre estropeas las cosas
Esto no es cierto, aunque lo creyeras entonces y lo creas ahora. Según la doctora, los padres emocionalmente inmaduros que utilizan esta frase tienden a proyectar sus frustraciones en sus hijos, convirtiéndolos injustamente en chivos expiatorios.
5. Lo hago todo por ti
El experto señala que esta afirmación parece una expresión de abnegación excesiva. Sin embargo, a menudo pretende hacer que los niños se sientan culpables para que cumplan.
6. Eres como tu padre, tu madre u otro pariente
El tono de un padre emocionalmente subdesarrollado suele dejar claro que esta frase no es un cumplido.
«Esta frase utiliza la comparación como arma y suele tener una connotación negativa. Es emocionalmente inmadura porque reduce la identidad del niño a los defectos de otra persona en lugar de verlo como un individuo único», explica Glowiak.
7. Soy tu padre o tu madre, no tu amigo
«Los límites son importantes, pero esta frase suele indicar distancia emocional. Insinúa que la calidez y la conexión son incompatibles con la autoridad, lo que puede dejar a los niños con sentimientos de aislamiento y falta de apoyo», explica el médico.
Glowiak aconseja aprender a hablar de sus emociones si alguien cercano le ha herido con palabras. También aconseja establecer límites y no tener que disculparse ante los seres queridos por ello. El último consejo es construir relaciones emocionalmente seguras. Ten a tu alrededor personas que escuchen lo que tienes que decir y respeten tus sentimientos.
Otros consejos de psicólogos
Anteriormente, My informó de que los psicólogos han elaborado una lista de 12 frases utilizadas por las personas emocionalmente inmaduras. Comunicarse con ellos puede ser un verdadero reto, ya que adoptan una postura defensiva ante la más mínima crítica, echan constantemente la culpa a los demás y también les gusta presionar para que les compadezcan.
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